Den Mentale Side #15 - Carsten Hvid Larsen om mindfulness i fodbold
Mediano Lab - Den Mentale side: Kristian Mørch Rasmussen har i denne udsendelse af Den Mentale Side besøg af sportspsykologisk konsulent Carsten Hvid Larsen.
Af Kristian Mørch Rasmussen
Udsendelsen i denne artikel er sponsoreret af Eye4Talent - en samlet platform for klubbens talentudvikling
Carsten Hvid Larsen er forsker ved SDU, han har været tilknyttet drengelandsholdene i DBU gennem Team Danmark og for nyligt, er han også blevet ansat i FC Nordsjælland, hvor han er igang med at opbygge deres sportspsykologiske indsats. Derudover har han for nyligt udgivet bogen Mindfulness and Acceptance in Sport sammen med nogle kollegaer.
Bogen handler om, hvordan man kan forbedre atleter ved få dem til at acceptere modgang og negative tanker i jagten på at nå deres mål. Det er et område, hvor der ikke tidligere er skrevet mange praktiske løsninger til, men denne bog behandler forskellige løsninger, som rent faktisk kan bruges i praksis.
Bogens emner fungerer som udgangspunkt for denne udsendelse:
Foto: Lars Rønbøg/Getty Images
